Este sábado 25 de abril marca el inicio del paso del Sol por el cenit, un fenómeno que eleva las temperaturas en varias regiones del país y hace que el calor se sienta con más intensidad.
Ante esta condición, la COPECO recomienda a la población mantenerse hidratada, evitar la exposición prolongada al sol y buscar formas naturales de refrescarse.
Una de las mejores opciones, sencilla y deliciosa, es preparar una limonada con yerbabuena y hielo, ideal para compartir en familia durante los días calurosos.
Te puede interesar.- Honduras se convierte en epicentro del turismo iberoamericano con foro internacional en San Pedro Sula
Para hacerla, necesitas el jugo de 5 a 6 limones frescos, un litro de agua fría, azúcar al gusto, un puñado de hojas de yerbabuena y bastante hielo. Primero, exprime los limones y mezcla el jugo con el agua en una jarra.
Luego añade el azúcar y revuelve bien hasta disolver. Lava las hojas de yerbabuena y machácalas suavemente con las manos para liberar su aroma antes de agregarlas a la bebida. Finalmente, incorpora abundante hielo y deja reposar unos minutos para intensificar el sabor.
El resultado es una bebida natural, refrescante y revitalizante, perfecta para enfrentar las altas temperaturas. Además, la yerbabuena aporta una sensación fresca que ayuda a combatir el calor de forma más efectiva.
En tiempos donde el sol se vuelve más intenso, pequeños hábitos como este pueden marcar la diferencia. Mantente hidratado, cuida tu salud y disfruta del sabor tradicional de una buena limonada hecha en casa.