El aumento sostenido de casos de diabetes en el país mantiene en alerta al Instituto Nacional del Diabético (INADI), que registra miles de diagnósticos nuevos cada año.
Frente a esta tendencia, especialistas insisten en prevención, vigilancia y tratamiento continuo para evitar complicaciones graves.
La diabetes avanza en Honduras en medio de estilos de vida marcados por el sedentarismo, la mala alimentación y la falta de controles médicos regulares.
Aunque la enfermedad se ha vuelto cada vez más común en adultos y personas jóvenes, los médicos coinciden en que gran parte de los casos podría evitarse con cambios tempranos en la rutina diaria.
La prevención comienza con una alimentación variada, menos cargada de azúcares y productos procesados, un mayor consumo de frutas, verduras y alimentos tradicionales, y la incorporación de actividad física de forma constante.
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Mantener un peso saludable y acudir a chequeos anuales permite detectar a tiempo alteraciones que muchas veces pasan desapercibidas durante años.
Las personas que presentan factores de riesgo como antecedentes familiares, sobrepeso, hipertensión o síntomas persistentes como sed excesiva, cansancio o aumento en la frecuencia urinaria, deben buscar atención médica sin esperar a que las molestias avancen.
En el país, el INADI sigue siendo la principal referencia para evaluación y manejo especializado, mientras que los centros de salud y hospitales públicos ofrecen pruebas diagnósticas iniciales y seguimiento básico.
Un examen de glucosa o una prueba de hemoglobina glicosilada basta para identificar si existe diabetes o prediabetes, una etapa reversible si se actúa con rapidez.
Quienes ya conviven con la enfermedad necesitan un plan de tratamiento estable y supervisado.
Esto implica no suspender medicamentos, mantener una alimentación regulada, realizar actividad física adaptada y someterse a evaluaciones periódicas que incluyan control de visión, función renal y cuidado del pie diabético.
El INADI atiende cada día a cientos de pacientes y mantiene programas de educación que ayudan a mejorar el autocuidado, una herramienta clave para reducir complicaciones y elevar la calidad de vida.
En un contexto donde la diabetes sigue creciendo, la combinación de prevención, detección temprana y acceso a servicios de salud se vuelve esencial para frenar su impacto en la población hondureña.