La migraña es mucho más que un dolor de cabeza; es un trastorno neurológico que afecta a miles de hondureños y puede interferir con la vida diaria, el trabajo y el bienestar emocional.
Se caracteriza por dolor pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza, acompañado de sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y, en algunos casos, alteraciones visuales conocidas como «aura».
Este padecimiento puede ser hereditario, por lo que tener familiares con migraña aumenta el riesgo.
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Además, factores como el estrés, cambios hormonales, falta de sueño, ciertos alimentos y estímulos ambientales, luces intensas o ruidos fuertes, suelen activar los episodios.
Prevenir la migraña es posible con hábitos saludables
Dormir a horarios regulares, mantenerse bien hidratado, cuidar la alimentación y manejar el estrés mediante ejercicio o meditación son medidas efectivas.
Evitar alimentos procesados o desencadenantes conocidos también ayuda a reducir la frecuencia de los ataques.
En Honduras, la atención especializada está disponible en hospitales generales y privados, como el Hospital Escuela Universitario, y en clínicas neurológicas donde médicos y neurólogos pueden indicar tratamientos preventivos o abortivos según la intensidad de cada caso.
Apoyar a quienes padecen migraña implica comprensión y acompañamiento.
Hoy Día Internacional de Acción Contra la Migraña, promovemos el empatía hacia las personas que la padecen, además de brindar apoyo en momentos de crisis.