Mundo.- Tomar duchas calientes, así como la exposición prolongada al calor, puede afectar la fertilidad masculina, según advierten varios estudios.
Los espermatozoides son particularmente sensibles a las temperaturas elevadas, lo que puede disminuir tanto su motilidad como su concentración.
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Esta vulnerabilidad está relacionada con la razón biológica por la que los testículos se encuentran fuera del cuerpo, para mantenerse a una temperatura más baja.
Un estudio de 2007 mostró que hombres que tomaban duchas a temperaturas de 37 °C o más durante al menos 30 minutos a la semana experimentaron una reducción del 22 % en la motilidad de sus espermatozoides.
Investigaciones adicionales también vinculan el uso frecuente de saunas, la exposición a calor de dispositivos electrónicos, como portátiles en el regazo, y la ropa interior ajustada con efectos adversos en la calidad del esperma.
A pesar de que algunos estudios sugieren que la función del esperma puede recuperarse después de una semana de suspender la exposición al calor, otros indican que el proceso podría demorar hasta dos meses. El tiempo exacto puede variar según la persona.
En resumen, limitar la exposición al calor, incluidas las duchas muy calientes, podría ser una medida preventiva para preservar la salud reproductiva en los hombres, sobre todo en aquellos que planean concebir.